7 Min Entrenamiento de pérdida de peso gratis: Entrenamiento de circuito de alta intensidad
7 Minutos de entrenamiento para perder peso gratis es una aplicación de estilo de vida para Android desarrollada por RFit Apps que ofrece un programa de entrenamiento de circuito de alta intensidad. La aplicación está diseñada para ayudar a los usuarios a perder peso, quemar grasa corporal y fortalecer los músculos abdominales en solo siete minutos. Consiste en 12 ejercicios que se realizan durante 30 segundos, con descansos de 10 segundos entre cada ejercicio. El plan de entrenamiento con peso corporal está diseñado para quemar grasa en el menor tiempo posible.
Esta aplicación es ideal para personas regulares que desean perder peso y ponerse en forma sin necesidad de ningún equipo de entrenamiento. Se puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, ya que todo lo que necesitas es una pared y una silla. La aplicación incluye imágenes claras para mostrar cómo hacer el entrenamiento y un temporizador para mantenerse en el camino correcto. Los ejercicios son simples pero efectivos, lo que lo hace perfecto para aquellos que son nuevos en el ejercicio o tienen un estilo de vida ocupado.
