Entrenar con Thor
Lo último que necesitas en tu teléfono es otra aplicación de fitness, ¿verdad? Centr, la nueva aplicación de salud y fitness del legendario Thor Chris Hemsworth, es realmente única. Centr, de Chris Hemsworth, se destaca de la competencia porque es un paquete completo. Obtienes un equipo de expertos en fitness, recetas saludables y meditaciones guiadas. Ahí lo tienes: fuerza, salud y mente, todo en una sola aplicación. Sin embargo, tiene un precio elevado, ¿vale la pena la inversión?
La aplicación desbloqueará cientos de videos de entrenamiento diarios, recetas y meditaciones en podcast.
La aplicación todo en uno para el cuerpo y la mente.Ahora lo último que cualquiera de nosotros necesita es otra aplicación que prometa obtener ese "garantizado six pack". De todos modos, con infinitos videos de entrenamiento gratuitos en YouTube, ¿por qué pagar por una aplicación?
Hay ventajas en las aplicaciones de pago y Centr, de Chris Hemsworth, es un ejemplo brillante. Una vez que descargues Centr (y tienes la opción de probarlo gratis durante 7 días) obtendrás mucho más que un tutorial en video. En su núcleo, la aplicación es un programa semanal adaptado para ti. Eliges tu nivel de entrenamiento (principiante, intermedio o avanzado) y cualquier requisito dietético.
Utiliza la aplicación para planificar comidas saludables y motivarte añadiendo entrenamientos diarios a tu horario semanal. Regístrate en el blog para recibir artículos inspiradores sobre la atención plena y cómo dormir mejor. Esta reseña puede parecer que fue pagada por Chris Hemsworth, pero no, es simplemente tan buena.
Hay fallas, sin embargo. A menos que estés dispuesto a hacer un entrenamiento usando la pantalla de tu teléfono o portátil, la única forma de verlo en tu televisor es si tienes Google Chromecast. No hay opción para crear una lista de favoritos. Tampoco tiene en cuenta tu estado físico actual, así que ten cuidado con el entrenamiento que intentas. Además, si esperabas tener más tiempo a solas con el actor de Hollywood, prepárate para la decepción. Chris Hemsworth aparece principalmente en el blog y los programas son dirigidos por su equipo.
¿Dónde puedes ejecutar este programa?
Centr está disponible a través de su portal web en centr.com o puedes descargar la aplicación. La versión móvil está disponible para smartphones Android e iOS. La última versión de Centr 1.8.0 requiere Android 6.0 o superior. Si quieres descargar la aplicación en tu iPhone, necesitarás al menos iOS 11.4 y para tu Apple Watch, 4.1 o superior. La aplicación es compatible con iPhone, iPad y iPod Touch.
¿Hay una mejor alternativa?
Si buscas pura aptitud y entrenamientos brutales, entonces hay toneladas de tutoriales gratuitos en línea. Pamela Reif tiene un canal de YouTube con algunos entrenamientos agotadores sin cargo. Si buscas una aplicación de aptitud personalizada, entonces Nike Training Club, Blogilates y Shred son todos dignos contendientes. Si te interesa la alimentación saludable, entonces MyFitnessPal es uno de los estándares de la industria, famoso por su vasta base de datos de calorías. Para la atención plena, echa un vistazo a HeadSpace. Para aplicaciones multipropósito similares, Keelo también combina entrenamientos con planes de comidas.
