Reduce el consumo de alcohol con TRY DRY: La aplicación Dry January
INTÉNTALO SECO: La aplicación Dry January, desarrollada por Alcohol Change UK, es un programa gratuito de salud y fitness que ha ayudado a decenas de miles de usuarios a reducir su consumo de alcohol. Como la aplicación oficial de Dry January de Alcohol Change UK, INTÉNTALO SECO tiene como objetivo apoyar a las personas a llevar vidas más saludables y felices durante todo enero. Diseñada con aportaciones de bebedores, esta aplicación incorpora elementos de ciencia del comportamiento para facilitar la abstinencia del consumo de alcohol de manera efectiva.
Establece tus objetivos
INTÉNTALO SECO sirve como una herramienta valiosa para las personas que buscan modificar sus hábitos de consumo de alcohol. Los usuarios pueden hacer un seguimiento fácil de sus unidades de alcohol y calorías, establecer objetivos personalizados, ganar insignias y celebrar logros dentro de la aplicación. Además, la aplicación ofrece sesiones de coaching gratuitas por correo electrónico, seguimiento del progreso a través de gráficos, recordatorios diarios y mensajes motivadores. Un cuestionario de riesgo de consumo de alcohol, que combina ciencia del comportamiento y retroalimentación, ayuda a los usuarios a evaluar sus patrones de consumo de alcohol y mejorar su bienestar general. Sin embargo, algunos usuarios han informado problemas ocasionales de congelación de pantalla, especialmente cuando las notificaciones están activadas, lo que puede provocar bloqueos del dispositivo o problemas de carga.
Mejora tu salud
A pesar de las fallas técnicas ocasionales, INTÉNTALO SECO: La aplicación Dry January sigue siendo un recurso valioso para las personas que buscan abstenerse o reducir el consumo de alcohol. Se recomienda especialmente para aquellos comprometidos a realizar mejoras a largo plazo en su salud y estilo de vida.
