Ahora no hay excusa para no hacer ejercicio
No más excusas para ir al gimnasio. Ahora, ejercítate en casa usando esta poderosa aplicación. Los entrenamientos en casa cuentan con una variedad de videos para guiarte a través de diferentes rutinas de ejercicio.
Personaliza tu programa de fitness
Ejercítate en la comodidad de tu hogar cuando tengas tiempo. Elige entre una amplia selección de entrenamientos o filtra los entrenamientos que se centren en grupos musculares específicos.
Esta aplicación permite a los principiantes personalizar sus entrenamientos según sus necesidades. Elige entre una amplia variedad de entrenamientos y programas de ejercicio, independientemente de tu nivel de fitness.
Hay sesiones que ofrecen programas para un solo día, o si prefieres una serie de entrenamientos, puedes optar por los paquetes que requieren que entrenes durante unos días o semanas.
Por una tarifa mensual, obtienes acceso a entrenamientos ilimitados. Hay programas diseñados tanto para hombres como para mujeres, por lo que hay algo para todos.
At Home Workouts también ofrece consejos nutricionales, lo que te permite ajustar tu dieta mientras te pones en forma.
Si no estás seguro/a de suscribirte, opta por probar el programa sin pagar. Si disfrutas de los entrenamientos, la suscripción es un proceso rápido y sencillo. No hay un plazo fijo; puedes cancelar en cualquier momento.
La mayoría de los entrenamientos incluyen videos para que puedas asegurarte de hacer los ejercicios correctamente. La aplicación también cuenta con una selección de entrenamientos solo de audio.
At Home Workouts también ofrece un rastreador en la aplicación, para que puedas seguir tu progreso y recompensarte cuando alcances tus objetivos. El rastreador te permite registrar el peso y calcular las calorías quemadas durante cada sesión de ejercicio.
¿Dónde se puede ejecutar este programa?
Este programa funciona en iOS versión 10.0 y superior.
¿Hay una mejor alternativa?
No. At Home Workouts tiene una variedad de programas para personas de todos los niveles de fitness. Hay ejercicios que puedes hacer sin ningún equipo, o puedes usar filtros para encontrar ejercicios que utilicen pesas también.
Nuestra opinión
Esta es una excelente manera de ponerse en forma y mantenerse en forma o perder peso si tienes algunos kilos de más para perder. Puedes hacer todo esto sin salir de casa.
¿Deberías descargarlo?
Sí. Si quieres ponerte en forma pero no puedes encontrar tiempo para ir al gimnasio, esta es la solución perfecta para entrenar en casa.
