Aplicación de salud y fitness para teléfonos inteligentes
La aplicación de Fitbit es un rastreador que sirve como compañero de las diversas bandas de fitness y relojes inteligentes de la compañía. Te permite seguir tu progreso en diversas áreas, desde la actividad física hasta los patrones de alimentación y sueño. Las características adicionales y la información que recibes facilitan aún más un estilo de vida saludable.
Controla tu salud
Al igual que Wear OS de Google, Activity de Apple y Galaxy Wearable de Samsung, la aplicación móvil de Fitbit sirve como una extensión de tu banda de fitness. El dispositivo portátil realiza un seguimiento de tus pasos, frecuencia cardíaca, quema de calorías y otros indicadores físicos.
Sin embargo, no puedes revisar de manera exhaustiva sus datos sin una interfaz más desarrollada. La aplicación proporciona ayuda, actuando como una base de datos que almacena toda la información recopilada para un fácil acceso. También incluye algunos extras, como seguimiento de comidas, programas de nutrición, meditación y videos de entrenamiento.
Funciones completas
Esta herramienta considera todos los aspectos de llevar una vida saludable. En cuanto a la actividad física, cuenta tus pasos y minutos activos, mostrándote cuántas calorías has quemado.
Las herramientas de sueño incluyen establecimiento de metas, recordatorios de hora de dormir y análisis para evaluar qué tan bien estás descansando y cómo mejorar.
Las funcionalidades relacionadas con la nutrición te ayudan a realizar un seguimiento de tu consumo calórico registrando los alimentos y el agua que consumiste durante el día. Los conocimientos diarios y semanales facilitan ver si estás cumpliendo con tus necesidades y metas.
Gratis vs pagado
Puedes usar la aplicación compañera sin pagar ni un solo céntimo y aún disfrutar de la mayoría de sus funciones. El seguimiento de fitness, sueño y nutrición están disponibles en la versión gratuita. Sin embargo, también existe Fitbit Premium si deseas llevar sus funcionalidades al siguiente nivel.
La versión de pago, mensual o anual, te brinda acceso a conocimientos avanzados. También obtendrás entrenamientos de audio y video en la aplicación y desbloquearás programas para formar hábitos después de pagar una membresía.
Nuestra opinión
En general, la aplicación de Fitbit no solo complementa el dispositivo, sino que supera a su contraparte portátil con su lista completa de funciones. Esta herramienta de fitness hace que el seguimiento de la salud sea sencillo e intuitivo.
¿Deberías descargarlo?
Sí. Si tienes un dispositivo Fitbit, esta aplicación complementaria es una descarga imprescindible en tu dispositivo móvil. Sin embargo, no podrás aprovechar al máximo sin ninguno de los dispositivos de la compañía para los que fue diseñada.