El entrenamiento de 7 minutos realmente funciona
Es un desafío hacer ejercicio regularmente si llevas una vida ocupada. Esta aplicación promete ofrecer los mismos resultados de un entrenamiento de una hora en solo siete minutos sudorosos. También te anima al comparar tu progreso.
Un verdadero desafío de fitness
La aplicación 7 Minute Workout es un programa de fitness que ayuda a los usuarios a hacer su entrenamiento diario efectivo en solo siete minutos. Tiene mucho que ofrecer a los usuarios.
Una vez que descargues la aplicación 7 Minute Workout, convierte tu dispositivo Android en una ayuda de entrenamiento. Los ejercicios están diseñados para ayudarte a lograr un rendimiento de alto nivel y una quema muscular duradera en cada sesión de ejercicio.
Lo hace comprimiendo un entrenamiento mucho más largo en una sesión de siete minutos de alta intensidad.
Te dará la bienvenida una pantalla de color verde brillante. Luego, elige un instructor de su selección disponible y echa un vistazo a la guía de texto e imagen. ¡El modo de instrucción ni siquiera requiere una conexión a Internet!
Dentro de la aplicación, encontrarás instrucciones sobre cómo realizar cada movimiento correctamente. También realizará un seguimiento de todos tus datos de rendimiento para ayudarte a progresar hacia un nivel de fitness más alto.
En cuanto a la motivación, este programa te permite desbloquear premios y logros cuanto más te ejercitas. También registra tu peso y proporciona una representación visual de tu progreso.
La interfaz de usuario es lo suficientemente sencilla como para comenzar de inmediato. Sin embargo, si quieres informarte primero, hay una sección que te permite estudiar la ciencia detrás de los regímenes. Otros botones te llevan directamente a tu sesión de entrenamiento, muestran tu actividad en un calendario y te proporcionan una descripción general de tus logros.
¿Dónde se puede ejecutar este programa?
Los usuarios de Android necesitarán Android 4.4 y versiones superiores, mientras que aquellos en iOS necesitan la versión 10.0 o posterior del sistema operativo.
¿Hay una mejor alternativa?
No. Si buscas una forma rápida de mantenerte en forma, esta aplicación ofrece una experiencia de primera categoría. Sin embargo, alternativas como You Are Your Own Gym y 8fit son excelentes para aquellos que no encuentran esta aplicación de su agrado.
Nuestra opinión
Esta aplicación es hermosa, ordenada, informativa y, lo más importante, efectiva. Con la adición de la capacidad de realizar un seguimiento del progreso, es un gran éxito y excelente para cualquier persona que busque mantenerse en forma con poco tiempo.
¿Deberías descargarlo?
Sí, si ya tienes algún conocimiento sobre fitness y buscas hacer ejercicios rápidos que te dejarán adolorido mañana. Sin embargo, elige algo más sencillo si eres principiante.
